Tuổi dậy thì nên chăm sóc da mặt như thế nào?

Tuổi dậy thì là một giai đoạn rất nhạy cảm với các bạn teen của chúng ta vì đây là lúc có nhiều sự thay đổi  về mặt thể chất lẫn tinh thần nhất. Thay đổi rõ rệt nhất mà chúng ta thường thấy đó chính là sự thay đổi về tình trạng da mặt. Các teen hãy chú ý và bắt đầu quan tâm đến việc chăm sóc da mặt mình nhiều hơn vì nếu không “đội quân’ mụn sẽ bắt đầu xâm lấn gương mặt của bạn đấy.

Nguyên nhân chính gây nên mụn tuổi dậy thì là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều chất nhờn. Khi chất nhờn dư kết hợp với tế bào da chết gây bít lỗ chân lông, cộng với vi khuẩn thường trú hình thành nhân mụn.

Với lứa tuổi cấp 2 và 3, sự căng thẳng trong học tập, thi cử cùng với sự thiếu kiến thức chăm sóc da khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng. Điều này làm cho các bạn cảm thấy e ngại, mất đi sự vui tươi, tự tin của lứa tuổi học trò.

Hãy học  hỏi các cách chăm sóc da mặt sau đây để bạn luôn có một làn da thật tươi tắn nhé!

Khi bị mụn, bạn cần chú ý rửa mặt 2-3 lần/ ngày với sản phẩm phù hợp giúp da sạch, thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Khi ra nắng nên đội mũ, đeo khẩu trang vì ánh nắng sẽ khiến tình trạng này nặng hơn.

Tuyệt đối không dùng tay nặn mụn đang sưng viêm vì dễ gây viêm nhiễm, khiến nốt sưng to hơn và để lại sẹo, thâm khó phai. Đối với mụn không viêm như mụn đầu đen, có thể nặn bằng dụng cụ chuyên dụng đã khử trùng.

Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế đồ ăn cay, nóng, nước uống có ga, cà phê, trà. Ngủ đủ 6-8 tiếng và tránh không thức khuya. Bạn cũng nên giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng. Bên cạnh đó, lưu ý vệ sinh khăn mặt và chăn, ga, gối sạch sẽ.

uông nhieu nuoc

Người bị mụn tuyệt đối không dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Cần tìm hiểu rõ thành phần, công dụng để lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng mụn. Điều trị mụn cần kiên trì, lâu dài, tránh lo lắng và “đốt cháy giai đoạn”.

Nguồn tổng hợp 

Xem thêm các bài viết 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *